7 cách chữa ĐAU LƯNG KHI CÓ KINH chị em cần KHẮC CỐT GHI TÂM

Hiện tượng đau lưng khi có kinh xảy ra với hầu hết các bạn nữ, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến công việc cũng như đời sống sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên nhân đau lưng khi có kinh nguyệt là gì, nên khắc phục thế nào? Tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau nhé.

Đi tìm lời giải tại sao lại đau lưng khi có kinh?

Chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng mà cô gái nào cũng phải đối mặt, những cơn đau lưng, đau bụng trước, trong và sau ngày đèn đỏ gây ra nhiều bất tiện cho họ. khi bạn gái có kinh nguyệt thì cơ thể trong thời gian này thường khá mệt mỏi, dễ kích động do thay đổi nội tiết tố Prostaglandin.

đau lưng khi có kinh

đau lưng khi có kinh

 

Nhiều người đau lưng khi có kinh âm ỉ nhưng nhiều người lại đau dữ dội đến nỗi phải sử dụng thuốc giảm đau thì mới thấy dễ chịu hơn. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì?

Có 2 nhóm nguyên nhân chính dẫn hiện tượng đau lưng khi có kinh nguyệt như sau:

Nhóm nguyên nhân chủ quan

  • Dùng nhiều chất kích thích trước ngày đèn đỏ như cafe, rượu, bia, thuốc lá,…
  • Sử dụng quá nhiều muối vào các bữa ăn hàng ngày.
  • Hoạt động thể lực quá sức, khiến vùng cơ lưng bị ảnh hưởng nặng nề.
  • Không biết cách nghỉ ngơi và ăn uống điều độ.

AXY5DFMUỐN GIẢM ĐAU LƯNG KHI CÓ KINH NÊN ĂN GÌ?

Đau bụng kinh nên ăn gì? Đây là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ mỗi khi chuẩn bị đến ngày “đèn đỏ”. Dưới đây là những thực phẩm cần bổ sung giúp các chị em hạn chế tình trạng đau bụng, đau buốt lưng, mệt mỏi và giúp điều hòa kinh nguyệt.

Nguyên nhân khách quan

  • Do quá trình chuyển hóa hoocmon bị rối loạn.
  • Thay đổi nội tiết tố Prostaglandin.
  • Mắc một số bệnh phụ khoa như lạc nội mạc cổ tử cung, viêm cổ tử cung hoặc u nang buồng trứng.
  • Mắc các bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống dẫn đến hiện tượng đau nhức xương khớp thường xuyên, khi kết hợp với quá trình thay đổi nội tiết tố sẽ bị đau lưng kèm đau bụng dưới âm ỉ.

Chị em sẽ thường bị đau lưng và đau bụng dưới nhiều nhất vào thời gian chuẩn bị đến ngày đèn đỏ và sau khi kết thúc chu kỳ. Thông thường đó đều là những cơn đau âm ỉ, khó chịu khiến chị em luôn áp lực, stress, chỉ một tác động nhỏ cũng khiến họ nổi cáu. Còn trường hợp đau lưng khi có kinh nguyên nhân chủ yếu là do bệnh lý xương khớp như đã nêu ở trên.

Cách khắc phục tình trạng đau lưng khi hành kinh

khắc phục tình trạng đau lưng khi hành kinh

khắc phục tình trạng đau lưng khi hành kinh

Để không phải chịu đựng những cơn đau lưng khi có kinh nguyệt chị em có thể áp dụng một trong những biện pháp sau đây:

  • Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ và yoga là 2 phương pháp giúp bạn thúc đẩy quá trình lưu thông máu, bài tập giãn cơ giúp hệ xương khớp dẻo dai hơn, cơ bụng cũng khỏe mạnh hơn.
  • Có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung nhiều vitamin, chất khoáng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Từ đó ngăn ngừa quá trình mất máu do đến ngày hành kinh.
  • Uống nhiều nước khi đến ngày đèn đỏ. Trong thời kì kinh nguyệt, chị em sẽ bị mất nhiều máu dẫn đến việc thiếu nước, lượng nước bổ sung sẽ giúp tái tạo phần chất lỏng đã bị mất, giúp giảm thiểu tình trạng đau bụng khi có kinh.
  • Chườm nóng hoặc lạnh vùng lưng, bụng bị đau do đến ngày.
  • Dùng thuốc giảm đau liều thấp như Paracetamol, Asprin, nhưng nếu bị đau dữ dội thì hãy đến cơ sở y tế gần nhất để xử lý kịp thời.
  • Bạn cũng có thể áp dụng một số biện pháp Đông y như châm cứu, bấm huyệt để đem lại một chu kỳ kinh nguyệt thoải mái, dễ chịu.

dau-lung-sau-sinhCHỊ EM PHỤ NỮ CÓ NÊN ĐẤM LƯNG NGÀY ĐÈN ĐỎ HAY KHÔNG

Không muốn chịu đau, nhiều chị em không ngại đấm lưng trong ngày “đèn đỏ”. Tuy nhiên, việc làm này có thể gây rong kinh, thậm chí gây ra bệnh phụ khoa cấp tính.

 

Ngoài ra nếu chị em bị đau lưng khi có kinh không phải do những yếu tố như thay đổi nội tiết mà do bệnh lý xương khớp thì cần đến bệnh viện kiểm tra cũng như điều trị sớm nhất có thể.

Điều trị dứt điểm chứng đau lưng bằng bài thuốc An Cốt Nam

Đau lưng khi có kinh không chỉ là một dấu hiệu thông thường của mỗi chu kỳ đèn đỏ. Nếu bạn bị đau nhức lưng thường xuyên thì đó chính là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị bệnh xương khớp. Nên tìm ra phác đồ điều trị thích hợp để bệnh không thể biến chứng nguy hiểm hơn nữa.

Hầu hết mọi người khi phát hiện mình bị bệnh xương khớp đều tìm đến thuốc Tây vì chúng giúp giảm đau nhanh chóng mà không hề hay biết đến tác dụng phụ ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa mà chúng đem đến. Thay vì sử dụng Tây y sao mọi người không dùng thuốc Đông y để chữa bệnh. Các bài thuốc của Đông y đều rất an toàn, lành tính và không gây hại cho sức khỏe như thuốc Tây.

Theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (Nguyên giảng viên của Đại học Y dược TP.HCM) cho biết: “Trên thị trường hiện nay có nhiều bài thuốc chữa đau lưng nhưng hiệu quả nhất phải kể đến là bài thuốc An Cốt Nam của nhà thuốc Tâm minh Đường. An Cốt Nam đem đến cho người bệnh phác đồ điều trị kiềng 3 chân gồm bài thuốc uống, cao dán và vật lý trị liệu, có tác dụng đa chiều, chữa tận gốc nguyên nhân gây bệnh chứ không đơn thuần là giảm đau tức thì.”

Hơn thế, An Cốt Nam còn ở dạng sắc sẵn nên rất tiện lợi cho người bệnh, họ không cần mất công đun nấu như khi dùng các bài thuốc Đông y khác. An Cốt Nam là kết quả của nhiều năm nghiên cứu, tìm tòi của các lương y tại nhà thuốc Tâm Minh Đường dựa trên phương thuốc Cổ phương Độc hoạt thang ký sinh, nhưng đã gia giảm theo TỶ LỆ VÀNG phù hợp với cơ địa người Việt.

thuoc-an-cot-nam-chua-dau-lung

An Cốt Nam

Những vị thảo dược QUÝ trong An Cốt Nam như Trư Lung Thảo, Bí Kỳ Nam, Sâm Ngọc Linh chính là điểm sáng giúp bài thuốc này giúp hơn 10.000 bệnh nhân ở khắp mọi miền đất nước hạ gục thành công chứng đau lưng.

An Cốt Nam chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người đang “bế tắc” vì đau đớn do bệnh xương khớp đem đến vì:

  • Đây là bài thuốc được cung cấp bởi nhà thuốc Đông y uy tín hàng đầu.
  • Thành phần thuốc 100% tự nhiên, không pha lẫn tân dược hay hóa chất, chấy bảo quản nên an toàn cho người sử dụng.
  • Dược liệu được Bộ Y tế cấp chứng chỉ CO-CQ.
  • Nhà thuốc đầu tư vườn trồng nguyên liệu riêng, thuộc TT Nghiên cứu trồng và chế biến cây thuốc Hà Nội, đơn vị thuộc sự chỉ đạo của Viện Dược liệu – Bộ Y tế.
  • Đặc biệt: 100% bệnh nhân điều trị đau lưng sẽ được MIỄN PHÍ TOÀN BỘ liệu trình xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu, xông thuốc nam tại nhà thuốc.
  • Đội ngũ lương y, bác sĩ tại đây đều chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm luôn tư vấn, hỗ trợ nhiệt tình cho bệnh nhân trong suốt quá trình chữa bệnh.

Hiện tại, An Cốt Nam được bán tại cơ sở nhà thuốc Tâm Minh Đường với giá 1.200.000 nghìn đồng cho một liệu trình thuốc dùng trong 10 – 12 ngày. Nghiên cứu của nhà thuốc cho thấy đến 85% bệnh nhân khỏi đau lưng chỉ sau 1 – 2 liệu tình thuốc và đến nay vẫn chưa tái phát. Nếu bạn đang đau khổ vì chứng đau lưng khi có kinh do xương khớp có vấn đề thì có thể chọn mua An Cốt Nam.

Địa chỉ nhà thuốc:

Cơ sở Hà Nội: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

 Địa chỉ: Nhà số 138 đường Khương Đình, Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội          

 Tel: 0246.128.1660 | Mobile: 0966.425.084 (Lương y Bình)       

Cơ sở Sài Gòn: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

 Địa chỉ: Nhà số 325/19 đường Bạch Đằng, P.15, Quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh  

 Tel: 028.6683.1025 | Mobile: 0966.425.084 (Lương y Nga)




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *